Chi Kung

Las clases de Taiji Quan se complementan con ejercicios de Qi Gong (o Chi Kung) que no tiene su origen como un Arte Marcial. Con sus movimientos, la respiración y nuestra mente consigue tonificar los diferentes Órganos y Vísceras de nuestro cuerpo. A menudo, en China, es recetado como una parte más del tratamiento frente a una determinada patología. Estos son algunos de los beneficios que aporta la práctica del Taiji Quan y del Qi Gong:

– Mejora la concentración y memoria.
– Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
– Reduce los niveles de estrés y combate contra el insomnio.
– Estimula el sistema cardiovascular.
– Disminuye la presión arterial.
– Equilibra nuestro cuerpo y mente.
– Fortalece las articulaciones y corrige la postura.
– Indicado para dolores de espalda y problemas respiratorios.

El programa de aprendizaje de nuestro club se rige por la normativa del Departamento Nacional de Kung Fu de la RFEK y DA, que sigue los currículos formativos establecidos en las Universidades de Beijing y Wuhan, de una forma ordenada, progresiva y coherente. Por lo tanto, se podrán aprender diversas formas de diferentes estilos.